こんばんは、本日もお疲れ様です。
元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。
今週もしっかりデブログ更新していきたいと思います。
早速なのですが、先週金曜日は私お休みを頂いておりまして、
最終日にまさかの結末
2.8kg増という結果を叩きだし地味に落ち込んでおりました。
しかし、落ち込んでも立ち止まってられないのが、デブブロガー。
プロ意識の高さを見せてかねば、
ということで、
先週金曜日、衝撃の結末でしたが
私しっかりと養分を摂取しております。
ブログ更新もあり、HAg-Leに来ていたのですが、
近くにあるサムライと言う家系ラーメン屋があり、
足を運んで行って参りました。
そしてしっかりと白米とラーメン摂取。
(痩せる気持ちはしっかりと御座います。)
そして、土曜日。
営業後、我がオーナーBCさんに
下北沢にある中華そばこてつに連れって頂きました。
では、どうぞ。
透き通ったスープに細いちぢれ麺。
まさに
美。
東京に上京してからあまり醤油や中華そばなど食べる機会がなく、
食べて来なかったのですが、
あっさりとしたスープが心地よく
何処か懐かしさを感じる味でついペロリと。
何よりBCさんにご馳走して頂いたので、
実質０カロリー
実に合理的で、健康的な幸せな食事が出来ました。
食事は、今の僕にとって生きがいや楽しみでもあるので、
しっかり好きな物を摂取して運動面でリカバリーしていこうと思います。
今週はイベントも少なく、この程度の報告しかありませんが、
次週から食事だけでなく、運動面にも触れていこうと思います。
最後に今週末の集大成の発表です。
今回は写真を撮り忘れてしまった為、文面にて。
(※決して虚偽の報告は致しません。)
では、結果発表〜
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
デン！
61.4kg
何と前回から−1.4kg
やりました！！！
では、次週の更新も是非お楽しみを。
See you next week
HAg-Le
横山
mon-fri 3-10pm
sat,sun&holiday 1-8pm