こんばんは、本日もお疲れ様です。
元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。
しっかりデブログを更新していきたいと思います。
今週は余りイベントもなく報告もほとんどありませんが、
一週間の報告でもゆる〜くしていこうかなと思います。
写真を撮り忘れておりますが、
ラーメン屋一心には、
今週は3回摂取に行っております。
もう一人前のヘビーユーザーです。
因みに2回は、連日で摂取して参りました。
後は、出勤前の朝活でもあるバッセンは週5でいっております。
昨日は、出勤前に僕の坊主ヘアーの作品を
手掛けて頂いてる先輩美容師さんと、
駒沢オリンピックセンターの方で、
朝の9時から12時まで
フルコートサッカーに行って参りました。
人生初のフルコートサッカーだったのですが、
見渡せる程のグラウンド気持ちよく、
最高でした。
僕は、走る事しか出来ないので、いつも通り走っていたのですが、
いつも以上に広いコートだったので、
いつもの３倍以上疲れました。
得点も一点決めれて最高でした。
また一緒にサッカーしたいです！！！！
ただ、日焼け止めを塗るの忘れしまい、
真っ黒焦げになってしまいました。
髪型の坊主も相まって、古着屋店員と言うよりも
高校球児の様な見た目に。
外スポーツは、マストで日焼け止め必須ですよ。
(※皆さんもガングロにはご注意を！)
以上今週の報告でした。
という事で、
本日もお待ちかねの結果発表〜
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
↓
ドクドク
デン！
(埃汚くてすみません。)
前回から−0.9kg
キマシタ〜〜〜
この60kg壁を超えたのはデカイです。
こっからどんどん絞っていきますよ〜
では、次週の更新もお楽しみを。
See you next week
HAg-Le