100日後に着画デビューする横山(完)

 

こんばんは、本日もお疲れ様です。

丸坊主の横山です。

本日は、

デブログ最終回。

率直に結果から。

目標体重の57kg。

届きませんでした。

すみませーーーーーーーーーーーーーん。

恥ずかしい話ですが、

軽い言い訳をさせて下さい。

普通に美味い飯と酒を飲み食いし過ぎてしまいました。

本来なら筋トレや有酸素運動に＋食事管理の徹底。

此れがダイエットのマストな条件だったのですが、

僕は、モチベーションが下がるタイプだったので

そこはせずにデブログ期間中にハマったサッカーに賭けてました。

しかし、

甘かったっす。

僕の事、店頭でいっぱい叩いて下さい。

では、僕は何キロ痩せたのかなんですが、

デブログ開始の100日前から

-4.3kg

痩せる事が出来ました。

目標体重には届きませんでしたが、

週一のつまらないデブログを見て頂いたお客様には感謝しかありません。

100日間デブログに付き合って頂き有難う御座います。

着画デビューの件はボスに聞いてみます。

インスタに出て無かったら悟って上げて下さい。

当分はデブキャラとして生きて行こうかと思います。

デブ万歳。

最後に、

来週からのブログ何ですが、

ネタ不足の為検討中です。

特大のネタ用意出来るよう頑張ります。

では、また来週。

END

HAg-Le

横山

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100日後に着画デビューする横山(残り2日)

こんばんは、本日もお疲れ様です。

丸坊主の横山です。

本日もデブログの更新をしていきたいと思います。

いよいよ残りも僅か2日程、、、

デブログも気づけば次週で最終回。

クライマックスは、ハッピーエンドで終わりたい！！

最近の僕の趣味と言えば、

サッカーですが、

このデブログ企画においては、かなり助けられました。

特に食事制限をしている訳でもなく、

ただただ好きな事をして痩せると言う最高のダイエットにもなりました。

奇跡的に夏の暑さにも助けられ

気づけば僕の代謝も学生時代の頃の様に、、、

サッカーって凄いっす。

何より楽しいが大前提ですが、自分にハマったので良かったです。

先週もちょこっとデブログにてお話させて頂きましたが、

古着欲も今月は爆発しております。

これから更に涼しくなる事を期待しつつ、

今年は何を着ようか毎日妄想しまっくてます。

やっぱ古着も最高っす。

皆さんの最近の気分はどんな感じですか？

僕は相変わらずラフな感じから、

今年の冬は少し癖強なファッションも挑戦して見ようかと。

それでは、

お待ちかねの結果発表〜

58.5kg

あと少しで57kg台に

次週ラスト結果は如何に。

お楽しみに！！！

HAg-Le

横山

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100日後に着画デビューする横山(残り23日)

 

こんばんは、本日もお疲れ様です。

丸坊主の横山です。

本日もデブログの更新をしていきたいと思います。

今年の夏の目標がありまして、

それは、エアコンをつけないこと。

それは余裕でクリアも出来そうなのですが、

別の問題が、、、、

なんせ最近は雨が続く毎日で、

洗濯物の一番嫌な

生乾き臭がしてしまうと言う状況に陥っております。

なので、皆さん何か良い対策方法が有りましたら

是非、横山に伝授してやって頂けませんか。

（因みにベランダがなく室内干しオンリーです。）

さて、話は変わりまして

皆さんは、仕事終わり家に帰ってどういう風に過ごされてますか？

僕はご飯を食べて、Netflix やYou Tubeなど見てダラダラ過ごしてます。

何故か家に帰るとダルくなって洗濯を回す気にならず、

大体数日分まとめて朝に回す事が多いです。

こまめにするのが苦手で、いつも溜めてしています。

同棲は向いてなさそうです笑

またまたまた話しは変わるんですが、

マクドナルドの月見バーガー遂に始まりましたね。

僕は、マックのバーガーの中で2番目に好きなのが月見バーガーで、

確か、9月4日が販売開始日だったのですが

今日まで毎日1個は必ず食べてます。

デブ再来の危機です。

と、言う事で改めて気をつけます。

しかし、今日ばかりは華金と言う事もありギリ合法かと。

目を瞑ってやって下さい。

今週も取り敢えずこのへんで。

それではお待ちかねの

結果発表〜

59.7kgでした。

中々渋いっす。

この間までの脂肪達が筋肉へと変わり、

体重が落ちにくくなってきてます。

これ以上体重を落とすにはある程度の食事管理が必要になってきそうです。

でも美味い飯は食いたいっす。

気づけば残りも23日程、、、

ではでは、次週もお楽しみに！！！

See you next week

HAg-Le

横山

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100日後に着画デビューする横山(残り30日)

 

こんばんは、本日もお疲れ様です。

丸坊主小僧の横山です。

今週は2週間ぶりにデブログの更新していきたいと思います。

まず初めに、

東京に帰って来て一番最初に食べたご飯は、

一心です。

もう此れが僕の東京飯です。

地元に帰ったら絶対食べたいご飯そんなところっす。

普通にめっちゃ好きです。

本日は飯の話はこのぐらいで。

ついに始まりましたね〜〜〜

プレミアリーグ！！！！

僕はサッカー初心者なのですが、サッカーに絶賛激ハマり中でして

見る方もプレイヤーとしてもここ最近はかなり楽しんでおります。

昨日は駒沢公園であった個人参加型のフルコートに

いつもお世話になっている美容師さんと、明Sic boyさんと参加してきました。

やっぱりサッカーはめちゃくちゃ面白いです。

しかし、

やるからには楽しいだけじゃなく、

やっぱり勝負には勝ちたいのがスポーツ！！

勝ちたいや上手くなりたいと言う欲求のまま、

どんどんのめり込んでいっております。

久しぶりに古着以外の事で、熱中する事が見つかって嬉しいです。

では、今週はこの辺で。

最後に、

結果発表〜

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

デン！

59.7kg

中々体重が落ちなくなってきました。

困っているところです。

そして、気づけばもう残り一ヶ月程。

目標57kg目指して頑張って行きます！

それでは、また。

See you next week

HAg-Le

横山

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100日後に着画デビューする横山(残り44日)

こんにちは、本日もお疲れ様です。

元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。

今回はデブログの更新です。

と、その前に本日は台風の影響を考え営業はお休みさせて頂きます。。

それでは、今週の出来事を少しお話を。

今週の火曜日に半休を頂いて居りまして、

渋谷にサッカーのスパイクを買いに行っていたのですが、

井の頭線側の歩道で、左肩をトントン。

振り返るとまさかの警官２名。

人生初の職務質問にあいました。

時間もなかったので、すぐに職質に応じたのですが

その日はパンツを履いておらず、

ボディ検査にて、

「お兄さんパンツ履いていないの？」と聞かれ

即答で履いてませんと回答。

男に触れるの最悪です。

問題も無く5分程だったのですが、やはりいい気持ちはしませんね。

しかし、反面嬉しい気持ちもありました。

今までは年齢確認だったので、職務質問にレベルアップ。

少しは大人の階段を上っているなと実感しました。

その後、無事にスパイクも買えてサッカーに行って参りました。

いつもは、2時間コース一回だけなのですが、

物足りず、2回目もリピート。

計4時間コースの最高な時間でした。

終電ギリギリで帰宅し、先輩達と梅ヶ丘の松屋で締めを。

最高の休日でした。

という事で、

本日もお待ちかねの結果発表〜

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

デン！

59.6kg

大分、体重の誤差もなくなりいい感じに締まってきました。

目指せ57kg。

残りの期間スポーツのみで痩せてみせます。

では、次週の更新もお楽しみを。

あ、明日は、店内一斉入れ替えの入荷日。

お楽しみに〜

See you next week

8.16(fri) store close

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横山

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100日後に着画デビューする横山(残り72日)

こんばんは、本日もお疲れ様です。

元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。

しっかりデブログを更新していきたいと思います。

３連休は皆様、如何お過ごしでしたでしょうか？

私は３連休の日、月の2間お休みを頂いており、

自衛隊の後輩の結婚式に行って参りました。

人生で一度の晴れ舞台、凄く素敵な空間に満ち溢れていました。

また、久しぶりに同期などにも再会でき、

凄く幸せな良い1日でした。

勿論、新郎新婦からは抜け目なくしっかり幸せを吸収して来ました。

今回は他にも報告ありまして、

実は私、

くるくるパーマを辞めて坊主に致しました。

パチパチ👏

めちゃくちゃ涼しいです。

最高〜〜

とまあ色々報告があったんですが、

時戻しまして土曜日営業後。

HAg-Leの常連さんと飲みにいく機会があり、

初の池ノ上でアルコール摂取して参りました。

そこは、お酒も美味しかったのですが、

九州料理などご当地の美味しいグルメを頂くことができ最高でした。

その後、締めのバーゴリラ（ごりらーめん）に行って参りました。

それでは、どうぞ。

　

少し塩っけのある醤油スープで、お酒との相性は抜群でした。

東京世田谷に来てから、どんどんラーメンの沼に。

色々食べてみたいと言う欲求が芽生えて、

ダイエットどころでは・・・

くそ〜痩せなければ

急に話題が変わりますが、お気になさらず。

最近のマイブームのお話をさせて頂こうかと。

二つ共スポーツなのですが、

それは、バッティングセンターとサッカーです。

最近は、天気が良ければ出勤前に

バッティングセンターに行き打ち込みを。

朝から汗を流す事に激ハマり中。

サッカーは先月の美容師さん主催のソサイチにて、

再熱してしまい、今月はHAg-Leのお客様と

多摩センターの方でボール蹴って来ました。

月末にも行く予定であります。

スポーツで充実した日々を過ごしており、

過度な食事制限をする事なく、

好きなスポーツで痩せて行くという最高のダイエットを実現。

後は結果を出すだけです。

という事で、

お待ちかねの結果発表〜

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

デン！

60.8kg

前回から+0.2kg

60kgの壁は大きく体重は安定してきたのですが、

停滞期に入ったと思われます。

と言う事で、

来週は60kgの壁を超えられる様走り込みをスタート？

では、次週の更新もお楽しみを。

See you next week

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100日後に着画デビューする横山(残り86日)

 

こんばんは、本日もお疲れ様です。

元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。

今週もしっかりデブログ更新していきたいと思います。

早速なのですが、先週金曜日は私お休みを頂いておりまして、

最終日にまさかの結末

2.8kg増という結果を叩きだし地味に落ち込んでおりました。

しかし、落ち込んでも立ち止まってられないのが、デブブロガー。

プロ意識の高さを見せてかねば、

ということで、

先週金曜日、衝撃の結末でしたが

私しっかりと養分を摂取しております。

ブログ更新もあり、HAg-Leに来ていたのですが、

近くにあるサムライと言う家系ラーメン屋があり、

足を運んで行って参りました。

そしてしっかりと白米とラーメン摂取。

(痩せる気持ちはしっかりと御座います。)

そして、土曜日。

営業後、我がオーナーBCさんに

下北沢にある中華そばこてつに連れって頂きました。

では、どうぞ。

透き通ったスープに細いちぢれ麺。

まさに

美。

東京に上京してからあまり醤油や中華そばなど食べる機会がなく、

食べて来なかったのですが、

あっさりとしたスープが心地よく

何処か懐かしさを感じる味でついペロリと。

何よりBCさんにご馳走して頂いたので、

実質０カロリー

実に合理的で、健康的な幸せな食事が出来ました。

食事は、今の僕にとって生きがいや楽しみでもあるので、

しっかり好きな物を摂取して運動面でリカバリーしていこうと思います。

今週はイベントも少なく、この程度の報告しかありませんが、

次週から食事だけでなく、運動面にも触れていこうと思います。

最後に今週末の集大成の発表です。

今回は写真を撮り忘れてしまった為、文面にて。

(※決して虚偽の報告は致しません。)

では、結果発表〜

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

デン！

61.4kg

何と前回から−1.4kg

やりました！！！

では、次週の更新も是非お楽しみを。

See you next week

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100日後に着画デビューする横山(残り93日)

こんばんは、本日もお疲れ様です。

元航空自衛官ぽっちゃりデブの横山です。

先週土曜日の営業後、

久々にスケボーのランプに連れて行って頂き最高の1日でした。

え〜、その後ダイエット期間中ではありますが、

深夜にホープ軒のラーメンを欲望に負け食べてしまったこと。

報告改め、

皆様を裏切るような事をしてしまい、誠に申し訳ございませんでした。

そして次の日、

経堂にある大当たりと言う鉄板焼肉屋さんにSic boyさんと食べにいきました。

美味かったっす。

セッティング済み。

（※決して食べかけでは御座いません。）

と、見て分かる様に土日はかなりチートデイでした。

最クウ〜〜〜〜〜〜

そして今週の火曜日はお休みを頂いており、サッカーに行ってきました。

僕の髪を担当してくださってる美容師さんや

他のサロンの美容師さんを筆頭に主催されてるサッカーだったのですが、

此れがまた最高でした。

試合が始まればバチバチで熱い試合、試合が終われば仲良く話せる。

何より面白いのが皆んなお仕事は違う職種なのに、

サッカーを通して仲が深まる

そんな素敵な空間。

学生時代を思い出す青春のひと時でした。

そして課題も沢山ありもっと上手くなって

サッカーを楽しみたいと思いました。

また来月行けたらいいなと思ってます。

因みに僕はノーゴールです。

悔しーーーいです。

なんだかんだあっと言う間の一週間で、

気づけばここに居ました。

一心。

締めはやっぱりここのラーメンとチャーハンに限ります。

安定に旨かったっス。

と、なんだかんだイベントの多かった一週間でした。

順調に痩せてることを祈り

いざ、体重計へ。

結果は如何に・・・

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

↓

ドクドク

えっい！

最近は60kgまで痩せていたのですが、まさかの2.8kg増。

流石に、言葉がでませんでした。

チートデイが多すぎたのかも・・・

来週こそはやってやります。

HAg-Le

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100日後に着画デビューする横山

　　　　　　　　　　　　　　こんばんは、本日もお疲れ様です。

　　　　　　　

　　　元航空自衛官、今はぽっちゃりデブの横山です。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　本日から一旦デブが着画デビューするまでのダイエット日記を初めていこうかなと。

　そもそもHag-Leに入りたての頃はかなり体も絞られており、

自分で言うのは違いますが、そこそこはカッコ良かったのかなと・・・

しかし、今は嬉しい事に職場の環境に恵まれ、

我らがオーナーBCさんやsick boyさんに出会い

　　　　少し気持ちも緩みバクバク外食の日々、気がつけばぽっちゃりデブに大変身。

　

　　　　　と言う訳で、現在進行中でInstagramの着画写真はお休み中という訳です。

　　　　　　　　　　　　　　決して辞めた訳でもございません。

しっかりカメラマンとして裏方でお仕事させて頂いております。

店頭に来て頂ければいつでも暖かいスマイルでいつでもお待ちしております。

前振りはこの変にし本題に入ろうと思います。

現在の体重が63kg。

　

HAg-Leに入ったばかりの頃は57kgぐらいだったと思います。

要するにたった半年程で＋６kg

写真見てもらうと分かる別人レベルで違います。

これは、正直やばいです。

このまま自分も甘やかし続ければブクブク太る一方だと。

なので、ブログに記録として日記で残して

強制的に痩せざる終えない状況を作る事にしました。

と言う事で、これから週一でデブが着画デビューまでの日記を書いていこうと思います。

もし、同じ境遇の方が、居ましたら一緒に始めましょう。

そしてカッコ良くなってモテまくってやりましょう。

自己流の減量ダイエットがありまして、具体的なメニューを軽く紹介して行こうと思います。

まず一つ目は、

心も体もバッキバキ止まっちゃダメよ？ノンストップ腹筋加重メニュー。

このメニューはたった２分。

しかし、休憩を取らず大体6種類ぐらいの腹筋を続けるだけのメニューなのですが、

此れが地味にきつい。

二つ目は、

走って走って地獄の熱々デスランニング〜

サウナスーツを着てローペースで大体４０分程ひたすら走るだけ。

此れは、夏場日中外で走る際は要注意。

自衛隊の時、気持ちよすぎて飛びかけた思い出があります。

いつものメニューはたったこの二つだけ。

このメニューを週５するだけでかなり絞れると言う訳です。

このメニューを命名するなら、

俺流モテるぜメニューです。

トレーニングや体の手入れも含めた、たった１時間程で完結する最高のトレーニング。

此れを週3〜５するだけ。

後は、適度な食事管理を怠らなければもう世界の女性達も魅了するモテボディの完成。

宣言もしましたし、俺流モテるぜメニューも伝授しました。

僕と一緒に100日後世界の女性を魅了するモテボディになりませんか？

やってやるぜ！

マッスルマッスル。

HAg-Le

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